MES CONSIGNES DU 08.09.08

Bonjour ingrid, nous sommes le 08 septembre 2008



Vous êtes au jour 135 de votre phase croisière, vous pesez 68.9 kg

Heureux de vous retrouver ce matin ! Aujourd’hui encore, faites-nous le plaisir d’observer nos consignes. C’est à ce prix que vous allez modifier votre silhouette et vos habitudes.



Attention, vous venez de craquer fortement. Reprenez-vous, c’est indispensable. Vous venez de perdre une journée, c’est un peu dommage quand on pense aux efforts que vous avez déployés pour parvenir jusqu’ici…

Vous traversez cette phase avec une motivation indéfectible. Bravo, c’est la seule chose à vous dire !

Ce régime ne vous occasionne aucune frustration. Il semble bien que ce que nous vous proposons vous convient parfaitement. Continuons ainsi.



En phase de croisière, la bonne nouvelle c’est le retour de certains aliments dans votre assiette. Pourtant, c’est encore un combat de tous les jours qu’il vous faut mener. Profitez-en pour les accommoder de toutes sortes de manières et devenez spécialiste de la cuisine minceur. De bonnes habitudes pour la suite.

Les statistiques montrent clairement que le surpoids favorise l’apparition de certains cancers, et est considéré par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme l’une des principales menaces pour l’humanité. Pour les Américains, c’est déjà le cas. Alors il ne s’agit pas de vous effrayer mais de vous motiver…