MES CONSIGNES DU 04.09.08

Bonjour ingrid, nous sommes le 04 septembre 2008



Vous êtes au jour 131 de votre phase croisière, vous pesez 69.1 kg

Comment allez-vous ce matin ? Voici les consignes à respecter pour aujourd’hui. Nous espérons que vous gardez votre motivation intacte.











Oui, c’est un peu long comme un jour sans pain, la phase de croisière, mais c’est un tel enjeu pour la suite. Tout ce que vous apprenez en ce moment s’inscrit dans votre inconscient et modèle votre future personnalité : celle d’une personne mince et qui tient à le rester.

Les vertèbres sont les premières à être menacées par le surpoids. Arrive alors un cortège de lumbago et de sciatiques. Puis les genoux se mettent à souffrir et progressivement, ce sont les hanches et enfin les pieds qui se déforment avec le temps… Il ne s’agit pas de vous effrayer mais bien de vous motiver…